Sofia Magdalena

Idag är det onsdag, en helt vanlig onsdag och jag har inget i skolan jag måste till och jag vaknade halv åtta. Varför kan jag inte sova för? Det måste vara att det är ljust ute, fort jag slår upp ögonen och ser att det är ljust så är det omöjligt att somna om. Skit samma nu är jag uppe och jag funderar starkt på en promenad sen. Inte allt för lång promenad, men mina promenader har en tendens att alltid bli över en timma, men idag ska jag försöka hålla mig till 45 minuter. Ska ju träna ikväll så jag ska ju röra på mig då. Annars idag ska jag packa inför färden till Askersund i morgon, och så ska jag försöka skriva lite på en uppgift. Min motivation för skolan är inte den bästa men jag ska försöka skärpa mig.

I morgon bitti vid 7.29 tiden så ska jag åka till Askersund, kändes som att det var bättre att åka tidigt så att man har hela dagen på torsdagen att göra saker. Mamma och jag ska och köpa skor, både hon och jag behöver nya, mina stövlar sjunger på sista versen, provisorisk tejp kanske behövs:)

Denna vecka har jag som jag sagt förut lite press på mig att gå ner i vikt, 1,2 kg plus lite till eftersom jag gick upp till denna vecka. Så det blir hårdträning, så det kommer bli lite löprundor och promenader i Askersund när jag är där, samt mycket sit-upps (vet ej hur det stavas) och armhävningar och annat.

Nej nu ska jag se till att komma ut på promenad:)

Bilden tagen i förrgår:)
Härligt vårtecken

Jag såg när jag var inne på lagsidan att det är träningsmatch nästa måndag. Hade jag ingen direkt koll på faktist. Har suttit och funderat fram och tillbaka och jag kommer bara fram till att jag inte kommer få spela den matchen. Lidköping är ett bra lag och som de andra tjejerna spela igår så tror jag inte de kommer ta ut mig. Jag har bara spelat en träningsmatch nu i vår och det var i lördags och det var inte någon bra match alls, det var bara rörigt tycker jag. Skulle vara roligt att få spela en riktig match där det är mer struktur. Men jag får va nöjd med den match jag får spela, blir bara konstigt den när serien börjar när man inte fått spela in sig något:/ Denna vecka kan jag bara komma på en träning eftersom jag åker till mamma över påsk. Det är ju bara en löpträning jag missar och den kan jag ta in genom att springa när jag är i Askersund.

Idag har jag varit i skolan i 7 timmar och lyssnat på samma föreläsare hela tiden. Till viss del bra men det var för lång tid. Sen när jag kom hem bytte jag snabbt kläder och tog mig en långpromenad på 1 timma och 50 minuter. Det var riktigt skönt att rensa huvudet, med tanke på bakslaget på vågen i morse. Nu håller jag på och tvättar och kollar på tv och kopplar av, ska ta och dammsuga hallen och toaletten med, det är sjukt va skitit det blir snabbt där. 

   

+1.2 kg:(

Jag ska förklara varför det blivit ett sådant bakslag denna vecka. Man kan säga att detta hände i helgen för jag vägde mig i fredags morse men då var det som det skulle. I fredags så åt jag en hel del naturgodis, på lördagen var det fest och jag drack cider och åt salta pinnar och cips samt en halv kycklingrulle och mitt i natten på Mc donalds. Okej det kanske inte var så smart av mig men denna vecka blir det inget undantag för något, jag ska skärpa mig ordentligt. Nu har jag ju 1.2 kg att gå ner denna vecka. Startar denna vecka med att jag går till puls och kör stenhårt i kväll.

Denna helg har till stor del handlat om fotboll, igår var det träningsmatch mot Karlsborg som jag skrev om i inlägget innan och idag var det träningsmatch mot Tidaholm. Idag var jag inte med och spelade men självklart var jag där och tittade på. Vi hade övertaget hela matchen och det gjordes snygga mål! Måste tillägga att vi ska spela i Div 4 och Tidaholm i Div 3 och vi vann med 3-2:)  Snyggaste målet idag var nog Malins mål, hon fick in en klockren boll!

Igår spelade vi match mot Karlsborg tidigt på eftermiddagen, matchen blev försenad eftersom svenska cupen spelades innan mellan Skövde AIK och Degerfors. Sen så kom Karlsborg med 9 tjejer och en kille till matchen så de fick låna två spelare från vårat lag för att vi skulle kunna spela. När startelvan räknades upp så fick jag spela vänsteryttermittfält, jag blev chokad och fick lite smått panik. Jag har aldrig spelat mitt och har inte alls koll på hur jag ska förhålla mig på den platsen. Var dock glad att det var vänster, eftersom jag är bättre på min vänsterfot. det gick rätt bra men jag kände mig hur vilsen som helst...och konditionen måste förbättras om jag ska spela där. ska jag vara ärlig så sakna jag min forwardplats, där finns det i alla fall en trygghet. Matchen slutade 0-1 till Karlsborg och det var Amanda som gick över från vårt lag som gjorde målet. Man kan ju säga att vi vann ändå:) Idag är det en till match och jag får inte spela idag, laget möter Tidaholm. Lite speciell match tycker jag eftersom en i min klass spelar där:) Vi måste mosa dom för att jag inte ska bli mobbad i veckan nu!

Efter matchen igår var det bara att skynda sig hem och sedan hem till Nina och Robban som hade fest! Det var super roligt! Blev Bogrens sen och Nina och jag skaka rumpa ordentligt på dansgolvet!

Tiden ja, den har flyttats fram, faktist till min glädje för då ser det ju ut i alla fall som jag sovit längre:)

Jag önskar er alla en toppen söndag!

Haha vilken härlig kombination, det är bäst att ha dem i rätt ordning:) Träningsmatch idag alltså! Samling kl 13.00 och sen match 14.15. Hoppas på attvi vinner liksom de andra träningsmatcherna som spelat nu! Det här är min första träningsmatch denna vår och jag hoppas få lite speltid. Jag är i alla fall taggad och vill bara gå in och göra en kanonmatch. Känner ganska stor press att prestera bra så jag har någon chans att börja placera mig i A- laget. Just nu känns det långt borta, men det är bara att kämpa.

Party var det andra som står på schemat idag, N & R har inflyttningsfest och självklart ska man dit och ha roligt! Blir även att skaka rumpa på Bogrens i kväll om allt blir som planerat! Det var längesedan jag var ute:)

Alltså hoppas jag på en vist på matchen så man kan komma med ett glatt humör på festen sen:)

Denna bild är från gamla Skyllbergstiden

Idag har jag blivit halvklar med mina mattespindlar som jag började med igår. Dessa spindlar ska jag använda i förskolan och räkna med ungarna!



Familjen Imse:)

Är uppe med tuppen idag, börjar inte förens 10.15 men jag tvättar mellan 7-10. hade grymt mycket tvätt alltså, det bir as mycket när jag tränar. Så nu när jag tvättar så ska jag försöka fixa lite med mattespindlarna jag började med igår, ska klippa klart lite ben:) Annars idag har min grupp handledning sen ska vi plugga lite och efter det måste jag plugga. Ska verkligen ta tag i plugget, ska hoppa över FUM i kväll till och med, det tar för många timmar av min dyrbara tid att gå på det. jag vet att jag är delegat och borde gå dit men skolan går före. Ska dock åka och träna en timma på Claesborg kl 18.00, vi ska springa och jag behöver en paus. Det är skillnad på typ 1,5 timmar och 4-5 timmar.

I morgon är det ändrade planer gällande förmiddagen, jag ska på fältstudier och ha lektion om regnbågen. Karin ska med och titta också så det ska bli riktigt trevligt!

Nu blir det spindelfix!
Ha en bra dag!

Nu har jag inte skrivit sedan i måndags men jag har inte haft någon skrivlust. Så jag får helt enkelt skriva lite om vad som hände på dagen i måndags! Jo dagen började med att jag åkte till Karin där hon gör sina fältstudier och tittade när hon hade lektion påde på förskolan och skolan. Det var riktigt trevligt och intressant! Sedan åkte jag hem och slumra till i en timma på soffan, sedan så lämna jag in min punkterade cykel på lagning. På kvällen var det träning och vi började med en löptur på ca 15 min. Till min glädje hade jag sällskap när vi sprang för en gångs skull! Jag sprang nästan hela vägen nu utan att stanna, vi stanna till två gånger och gick några steg men annars var det full fart! He he detta kanske låter larvigt men jag har inte orkat springa så mycket förut, men när jag är 15 kg lättare och har draghjälp av någon så går det bättre. Resten av träningen gick bra med:) Hade jätte svårt att somna den kvällen:/ Somna inte förens vid 00.30.

Dagen efter skulle jag upp tidigt för jag trodde att jag började 8.15 men det visade sig sen vid 7.55 när jag väntade på sällskap till skolan att vi inte började förens 9.15. Det kändes riktigt surt alltså, med tanke på att jag kunde sova en timma till. Sen somna jag ju som sagt sent:( Tisdagen bjöd på föreläsning mellan 9.15-12.00 sen så hade vi grupparbete till 15.30 och vi hade riktigt roligt med många skratt! När vi var klara och gick ut så spöregna det och jag skulle gå en bit och hämta min cykel från verkstan:/ Det var bara att bita i det sura äpplet och gå, såg ut som en dränkt katt när jag kom fram och sen skulle jag hem igen i samma väder men det gick snabbare som tur var!

Idag är det onsdag och det är dags för fältstudier igen, idag ska jag vara till största delen av tiden på förskolan och ha en liten samling och intervjua förskolelärare om matematik. Ska även snoka runt bland allt material som används inom matematiken. I skolan ska jag inte alls vara länge, men jag måste fråga lite saker till min handledare. I kväll är det träning igen och det ska bli roligt! Känner att jag börjar få tillbaka gnistan igen, kanske för att jag vet att jag kommer få spela minst en match i helgen. Eftersom vi har två matcher på två dagar så måste nästan alla spela.

Eftersom jag inte vet om jag kommer hinna blogga i morgon kanske det är bäst att göra det idag om vad som händer fram över. I morgon så ska jag till skolan på handledning med min grupp sen tror jag vi ska sitta och arbeta lite, om inte annat så ska jag plugga, JAG SKA PLUGGA!!! Kommer sätta mig i biblioteket, har en kompletering från ett seminarium ddå jag var sjuk. ska skriva ett A4. Låster inte mycket men man ska ju ha något att skriva med, jag har ju ingen att diskutera med heller som de andra hade.

På fredag är jag lite osäker på vad som händer, om jag inte är på fältstudier så blir det gymmet på morgonen och sedan plugga. Ska käka lunch med Nina och Robban på Thaihouse någongång efter ett. Det var hur länge som hellst jag åt där. Ibland får man unna sig något gott tycker jag. På kvällen ska jag till Ryd till Louice och Emma på förfest innan vi ska till kåren, dock ska jag vara nykter eftersom det är match på lördag eller söndag för min del.

Nu orkar jag inte skriva mer, men ni som läser får ha en bra dag och lämna gärna en komentar innan ni lämnar!

Veckans viktminskning: -0,5 kg

Total viktminskning: -15,3 kg

Jag är riktigt nöjd men min viktminskning denna vecka! kan man vara annat när man har varit sjuk? Jag har tränat stenhårt sedan i fredags för att nå 15 kg gränsen och det gav ju ett bra resultat! Nästa delmålvikt är att ha gått ner 18 kg, men jag vet inte till när? Men jag kommer vara överlycklig den dagen vågen visar det:)

Igår var det söndag och jag började dagen med att gå till Puls och träna. Kan säga att det kändes i kroppen att jag tränat hårt i helgen, men det gick bra i alla fall. Sedan på eftermiddagen så var det aktiviteter med laget, vi hade två tävlingar och så basta vi och smörjde in oss med honung och salt. Hehe nu låter det kanske konstigt men det var faktist sant. Det var som en pealing som tog bort döda hudceller. Jag är inget fan av honung men jag stod ut med den söta lukten. När det gäller tävlingarna så kom jag, Linn och Evelina K 1.a i båda grenarna:) Eller rättare sagt 1.a baklänges. Hehe vi var sämst men det var vi stolta över:) 

Idag är det måndag och början på en ny vecka, till min glädje. Denna vecka kan inte bli sämre än förra:) Nu får det vara slut med ond rygg och magsjuka. Om en timma sitter jag på bussen, ska till en i klassen där hon gör sin fältstudie. Ska observera när hon har en samling på förskolan och en lektion i skolan. Känner verkligen pressen tills jag ska ha mina lektioner. Har inte bestämt dag än, men det kommer få bli efter ungarnas påsklov. Över påsk måste jag plugga och fixa jätte mkt inför min mattesamling i förskolan. Jag har flera förslag på saker jag kan göra, men när ska jag fixa materialet, man måste göra det själv. Funderar på om jag inte skulle ta mig till skolan när jag kommer hem idag och skapa lite. Har inget passerkort till bildsalen bara? Får Fråga Sofia om jag får låna hennes. Hoppas någon vill göra mig sällskap? 

I kväll så är det fotbollsträning och jag längtar! Har inte rört en boll sedan förra onsdagen. Det är löpning som uppvärmining och det brukar jag bäva för men eftersom jag gått ner så mycket i vikt så är det inte så jobbigt längre. Det kan vara skönt och springa en bit innan! Jag tänkte åkaa till familjen över påsk och då måste jag verkligen träna. Då är det inte så många alternativ och välja på utan jag måste springa och det är ju bara bra. Jag måste förbättra konditionen.

Nu är det dags att göra sig i ordning sen måste jag åka!
Ha en bra dag:)¨

Fredag är bland de bästa dagarna jag vet, det är så mysigt att sitta på kvällen och mysa framför tvn och veta att jag får sova på lördagsmorgonen (Ok jag har haft det hela veckan när jag varit sjuk, men annars liksom!). Brukar alltid lyxa till maten lite på fredagar med och idag blir det Pannbiff med fetaost i och kokta grönsaker till, det ska bli mumsig.

I kväll har jag problem med vad jag ska se på tv kl 20.00? Let´s dance eller Så ska det låta? När det gäller Let´s dance så är det näst sista veckan men jag tycker det programmet börjar balla ur helt. Hur menar jag då? Jo om man har kvar Bygglovs Willy veckan innan finalen så har programmet ballat ur. När det gäller så ska det låta så kan jag ju faktist kolla på det på SVT play efter let´s dance

Nej nu blir det matlagning för hela slanten!

Ha en bra kväll:)

Idag känner jag mig som en helt ny människa, jag har till och med varit ute:) Det var skönt att få frisk luft i lungorna! Det var bara en promenad till Willys och hem men det var skönt ändå. Just nu känns det som att jag skulle kunna åka till löpträningen men det är nog bättre om jag tar det lugnt idag med så tar jag och går till gymmet i morgon förmiddag och tränar. Längtar redan till nästa veckas träningar, på tre veckor så har jag varit med på tre fotbollsträningar pga min rygg och magsjuka. Så jag vill komma igång och lira igen! Hoppas på att få vara med på i alla fall en av två träningsmatcher nästa helg. Men som jag sagt förut så kan man aldrig vara säker.

Hitta ett klipp från Thailand när jag och Sandra var på jeapsafari och vi kollade på en elefantshow. De fråga om någon fotbollsspelare i publiken ville ställa sig i mål. Hehe jag var rätt sugen men jag våga inte riktigt. Vem vet hur hårt den elefanten kunde sparka. Det fick räcka med att jag drog dragkamp med den efter sen:)

Fragglarna!

På Vakna med the Voice i morse prata Paul, Josefin och Jacob om serier man saknar på tv och då kom dom in på fragglarna! Älskade Fragglarna när jag var liten! Man blir så glad av introlåten! Kunde inte lägga Youtube klipp på det men tryck på länken där uppe så kommer ni till klippet!




Ett annat barnprogram som jag tittade på var Doktor Snuggles!

Det är tur att man har goda vänner som ställer upp när man är sjuk. Nina och Robert har varit och handlat glass och nyponsoppa till mig! Love you!

Veckans viktminskning:
-2.3 Kg
-3 cm runt midjan

Total viktminskning på 8 veckor:
-14,8kg
- 13 cm runt midjan

Uppe med tuppen och om en timma ska jag vara i skolan men jag har inte druckit min morgondryck eller tagit på mig, utan jag sitter här i mina sovkläder. Känns som att jag inte orkar resa mig upp utan jag skulle kunna sitta och mysa i soffan hela dagen. men nu får det bli fart, vi har handledning först sen är det grupparbete som gäller, lite olika grupparbeten, vi tänkte hinna med så mycket som möjligt idag. Men jag tänker inte sitta längre än till kl 16.00 eftersom jag ska träna kl 18.00 och jag behöver komma hem och ta igen mig och packa. Löpning i kväll ja, det ska nog gå bra.


Denna vecka känns min kropp helt okej och jag tror mitt viktresultat kommer se bättre ut på måndag än den gjorde nu i måndags, men 0,5 kg är inte dåligt men det skulle vara roligt med lite till har har 7.5 kg till min nästa målvikt som jag satte upp tills Juli. Jag tror och hoppas att det kommer bli mer till dess.

alltså jag måste prata lite om mitt blåmärke efter min vurpa i en trappa förra tisdagen. Jag tycker det bara ser värre ut varje gång jag tittar på det men jag har inte ont. kolla liksom första gången jag tog kort på det vad litet det var i gämfört med nu. Dock så är ju det inte mörkblått nu, utan mer åt lila och röda hållet. Borde ju gå bort snart tycker jag.


Dagen efter till nu

Fiskpannetter med rivna morötter och sallad

-Stek fiskpannetter
-riv morötter

Salladen
-Hacka en halv lök
-Skär lite gurka och sallad
-En burk med majs
-Lite fetaost

Kan ha till:
Felix fiskdressing

Ibland är det som att en röst säger -"lägg av Sofia". På sista tiden har jag ifrågasatt mitt fotbollsspelande, det känns bara som att allt går så fel och att all min träning inte ger något resultat:( Jag känner mig bara så värdelös och att det inte spelar någon roll att jag lägger av för jag är ingen direkt tillgång i alla fall. Jag känner mig bara ledsen, men samtidigt tycker jag om fotboll så mycket att jag skulle gå under om jag bara skulle lägga av. Vad är det jag gör för fel? Jag har gått ner i vikt, motionerat mycket och springa är inte lika jobbigt som det var förut.

Veckans viktminskning:
-0,5kg

Totalt:
12,5kg

Denna vecka har jag inte kunnat träna pga ryggen, det kanske är därför siffrorna inte är lika bra som de brukar vara.  Denna vecka är det nya tag!

Bilden är tagen på morgonen idag när jag tog min promenad!

Dagens färg är mörkblå:) Det rosa och lila är borta...men jag har faktist inte lika ont längre!

Idag går blogginlägget i färgtema, det låter roligare än vad det är. Nu ska jag försklara hur dessa färger kom till. I tisdags var det fotbollsträning och jag kan ju säga att den träningen inte blev av för mig. Jag han byta om och ta med mig varttenflaskan utanför dörren vid omklädningsrummet och ta två steg ner för trappan, sen låg jag nedanför trappan. Jag halka med fotbollsskorna på mig i den hala trappan som gått i så många gånger men inte ramlat. Jag hade tur att inget bröts men otur att ryggen fick ta stryk. Fick ett trappsteg rätt i ryggen, och smärtan går inte att beskriva. Det första jag tänkte på var att jag har så j*vla ont, jag var helt ensam där ute för de andra var kvar i omklädningsrummet och några var i hallen. Jag hamnade ju i snön så det var riktigt kallt också, jag hade så ont att jag inte kunde roppa på någon heller. Så jag tog mig upp för trappan igen och in i omklädningsrummmet och la mig över en bänk som stod i mitten och bara grät av smärtan. Jag kunde inte vara med på träningen sen för fort jag tog ett steg så gjorde det ont. På natten kunde jag inte sova, fort jag råka vända mig till vänstersidan där jag slog i mig värst så vakna jag.

Igår var det Framtidsmässa på skolan och jag var fikavärd, jag hade ont hea dagen och jag gick runt på ren vilja och stress så jag kopplade bort det onda. Dock kände jag av dem på kvällen när det var bankett och jag satt ner hela kvällen. Men för övrigt hade jag en riktigt rolig dag!

Idag känns det bättre i ryggen, jag pröva och hoppa runt och springa lite nyss men då känns det värre, så det blir ingen löpträning för min del i kväll, dock har vi spelarmöte så jag måste åka i alla fall.

I söndags slutade vinter OS 2010 i Vancover, den sluta bra med ett svenskt brons av Johan Olsson i 5 milen! 


Sammanfattningsvis så blev det 11 medaljer till sverige: 

Guld:
Charlotte Kalla (Skidor)
Björn Ferry (Skidskytte)
Marcus Hellner (Skidor)
Stafett herrar (Skidor)
Lag Norberg (Curling)

Silver:
Anna Haag (Skidor)
Charlotte Kalla och Anna Haag i Stafett (Skidor)

Brons:
Anja Persson (supercomb)
Johan Olsson (Skidor)
André Myhrer (Slalom)
Johan Olsson (Skidor)


www.svt.se/os

Veckans viktminskning;
-2kg

Total viktminskning:
-12kg