src="https://static.blogg.se/public/js/script_blogg.js"> Sofia Magdalena -

Lördag=Skövde

Då var det lördag och det är konstigt vad fyra dagar kan gå fort...men precis som jag skrev igår är jag glad att de går lite fort också, är nu inne på min 6:e dag med soppor, sedan är det bara i morgon kvar sen får jag käka en måltid på måndag!

Men i alla fall nu har jag varit i Askersund sedan i onsdags och idag är det dags att bege sig hem till Skövde igen. Kunde ha stannat tills i morgon men N och R har avskedsfest som jag inte kan missa. Dock blir mitt festande nyktert men det går ju det med. Dock vet jag inte fall jag pallar att gå på krogen för så fort jag anstränger mig för mycket så har jag hållt på att tuppa av. Igår när jag var i svampskogen med therese i 4 timmar så vet jag inte hur många gånger jag fick stå och krama träden för att inte ramla ihop. Det bara svartna för ögonen, men för övrigt kände jag mig inte dålig. kanske var bra att jag struntade i sista träningen denna vecka för den skulle inte ha gått så bra ändå tror jag. Men som sagt kmmer jag nog må bättre på måndag då jag får käka lite igen.


Fredag!

Då var det redan fredag till min glädje, för jag ser helst att denna vecka går fort tidsmässigt! Men samtidigt inte för jag vill njuta de få dagar jag är hos familjen. Måste faktist berömma mig själv att jag verkligen börjar igen med cambridge och kör en hel vecka med bara cambridge för det är jätte tufft att klara det.

Idag ska jag skärpa till mig och börja plugga, har legat på latsidan ett tag, har typ bara läsit några sidor i en bok sen har jag skitit i det. FY SKÄMS FIA! Men ärligt jag måste sätta igång nu! Det enda jag vet att jag ska göra idag är att åka till Therese och Molly!


Familjen annorlunda!

Sitter i Askersund hos familjen, eller just nu är det bara jag och mamma hemma. Det är lite speciell situation just nu och man kan kalla oss familjen Annorlunda. Både jag och mamma käkar soppor och varvar det med minst 2,5 liter vatten om dagen. Pelle, han äter som vanligt och han är inte dålig på att tala om det heller. Däremot så har han ingen chans att få sitta på toaletten i fred, man kan säga att mamma och jag har skaffat oss frikort. Mycket vatten=mycket toabesök. Mamma och jag är lite tokiga med, vi måste kolla på matprogram. Halv åtta hos mig är inget vi kan missa, för man kan ju faktist fantisera att man äter maten.

Det börjar bli lättare med sopporna nu! Man behöver vänja sig i några dagar för att slippa känna det jobbiga. Tycker fasktist jag ät duktig som för tredje gången sätter igång med detta!

Annars idag då? Jo jag och syrran ska till Marieberg utanför Örebro och handla lite. Behöver nya mjukisbrallor, slängde tre par här om dagen. Ska även in på IKEA och kolla runt lite.

Lätt?...

...Nej absolut inte! Min första dag med cambridge har jag aldrig haft problem med men det hade jag igår. Var så hungrig frammåt eftermiddagen och jag saknade att kunna äta någonting efter träningen för soppan mätta inte då direkt. MEN...jag ska klara detta! Jag vår va sur och grinig men jag ska tamme tusan inte röra en matbit denna vecka, hungern kommer gå över i takt med att magen vänjer sig att få sin dos med soppor om dagen.

Anledningen till att jag äter soppor i en hel vecka är för att rensa ur kroppen och detta gör att man första veckan kan gå ner mellan 5-8 kg. Första gången jag körde med denna metod så gick jag ner 7,8 kg den första veckan och förra gången gick jag ner 6,3. Skulle ju vara roligt om jag gick ner 5.7 så jag har avverkat det jag gått upp i sommar men jag vågar inte hoppas på för mycket.


Vikt


Ursäkta mitt dåliga bloggande men jag är inne på min examenstermin och det finns inte mycket tid till bloggen men jag ska försöka bli lite bättre och dela med mig om hur det går med vikten igen.

Under sommaren har jag gått upp 5,7 kg och det är inget jag är stolt över precis, men ibland blir det bakslag men då är det bara att ta tag i saken igen och börja om från början. Idag börjar jag med cambridge soppor igen helt i en hel vecka sen beroende på hur det gått denna vecka så får jag ser när jag börjar äta någon måltid. Mitt mål är att gå ner 5.7 kg först men att sedan gå ner 4 kg till. Sedan är det dags att sätta nya mål, men det är inget jag tänker göra nu!

Skillnaden denna gång är att min Mamma ska dricka soppor också, hon ska göra en magsäcksoperation om en månad så hon ska leva på soppor till dess utan att äta något. Känner att vi verkligen kan peppa varandra när man tycker det är jobbigt!

När jag har gått ner så mycket så jag känner att jag verkligen är nöjd med mig själv så lovar jag att jag kommer avslöja hur mycket jag vägde i januari 2010 när jag startade bantningen. Just nu känner jag att detta kan hållas hemligt, det är bara mina närmaste vänner och familj som vet om hur mycket jag vägde då!





Mål....

Ordet mål kan betyda två saker, både att man gör mål eller har ett mål, och det jag ska skriva nu handlar om ett mål som jag har. I morgon är det dags för vågen igen och jag hoppas att jag minst har gått ner 1 kg denna vecka, har räknat ut att om jag går er ungefär ett kg i veckan till 3 juni så kommer jag nå mitt -25 kg mål! jag kommer verkligen kämpa till max!!!! Nu på morgonen var jag uppe tidigt och vid 09.00 tiden begav jag mig till gymmet och träna, det var jätte skönt och det går så mycket lättare när man har ett mål att nå..Ska sjutton klara det där kilot till i morgon.

Annars nu på förmiddagen har jag varit för lat, skulle plugga men motivationen är inte på topp, men samtidigt känner jag att jag behöver va lite ledig denna helg. Ska tvätta i kväll så då kanske jag kan ta tag i böckerna lite. Det jag gjort på morgonen är att träna. duschat, lockat håret  och häckat framför datorn och om två timmar ska jag upp till Claesborg och kolla när A-laget möter Töreboda.

När jag cyklade till gymmet i morse så dofta det verkligen sommar ute, och idag är träden ännu grönare ute, boulognerskoge är så himpla fin och grön!  Dock är det inte lika varmt ute idag men värmen skulle vist komma lite senar i veckan! Jag vill bara ha sommar och sol nu!



I morgon gäller det igen...

Hur har det gått denna vecka? Jo det har gått bra, förutom igår då jag kanske kunde hållt igen lite på goda saker som var lätta att slinka ner i magen. Jaja jag har fått jobba hårt fö det idag kan jag säga, var på gymmet vid 9.20 och träna massor. För ovanlighetens skull kom en i mitt lag och träna samtidigt, så jag slapp ju vara där helt ensam. Ska ta minst en timmas promenad sen med Sandra i mitt lag! Ska bli roligt att ha lite sällskap!  Jag vill verkligen se resultat på vågen i morgon bitti. Vill ju inte gärna ha stått still denna vecka med.

Just nu står det en kålpudding i ugnen där ska den vara i ca 15 minuter till, det ska bli riktigt gott! Kålpuddning är nyttigt och så himla gott med lingonsylt till! REKOMENDERAS! Gjorde precis klart finslipningen på en uppgift som ska in på tisdag med, så då kan jag ha en sak ur världen. I morgon så ska jag med en av de andra grupperna i klassen till Dalenium i Stenstorp, eftersom jag var sjuk när min grupp skulle till Bahltazar för typ två månader sedan. Bättre sent än aldrig! Direkt när jag kommer hem vid ca 16.30 så ska jag bara byta om och dra iväg och träna på Claesborg, vi kommer inte bli så många den träningen efter som en stor del av truppen är och spelar match i Mariestad. Får hoppas att blir en bra träning i alla fall.




Torsdag

Match igår gick inte så bra, de fick in tre skitmål och vann med 3-0. Vårt lag är inte samspelat heller med tanke på att vi är ihopplockade både från damlag och 95:or. Ska vi vinna någon match så måste vi börja träna mer tillsammans, men vi får se hur det blir. För min egen del så gick det inge bra i första men det gick bättre i andra halvlek. Fick reda på att jag är med på matchen mot Ulvåker på fredag med, och då får jag tagga till ännu mer, jag vill verkligen visa att jag är bra.

Idag är det ingen skola eftersom föreläsningarna blev inställda, men det betyder inte att jag är ledig, det betyder att jag måste plugga hemma. Har en halvklar uppgift som ska in nästa vecka, ska försöka göra den klart idag. Måste även röja upp här för mamma kommer senare i eftermiddag, det är ju bra att hon kommer ibland så jag får arslet ur vagnen och gör något. Komme rinte umgås med min mamma så mycket idag för vi har info inför examensarbetet kl 17.15-18.30 sedan ska jag åka direkt och träna. Men hon klarar sig bra hemma hos mig själv, vi kommer ju umgås mer på fredag!

Måste även säga att jag ställde mig på vågen i morse och jag avslöjar inte mer än att det går och rätt håll! esultatet kommer på måndag!


Det där med byxorna

Jag är överlycklig att jag gått ner i vikt, jag är överlycklig att mina kläder blir stora, men jag är inte överlycklig över att jag måste köpa nya. Som student har man inte så mycket pengar och speciellt inte till att köpa nya kläder. Jag har hela tiden kännt att det funkar med lite pösiga byxor, och ingen har direkt påpekat något heller. Men här om dagen så var jag och titta på match och när jag ska gå därifrån kommer min tränare bakom och säger -"sofia, det kanske är dags att köpa nya byxor snart" och vet ni vad hon har rätt. Det ser inte bra ut längre, de sitter som påsar och mitt skärp jag köpte i ullared är ca 5 cm för stort när jag har det på innersta hålet. alltså att ha stora tröjor kan jag leva med men byxor som sitter illa är värre. Funderar ärligt på att börja leva i mjukisbyxor ett tag, snart är det sommar och då använder jag shorts jämt och då är det bättre att vänta med att köpa byxor till efter sommaren. För övrigt så är jag glad över att jag idag eventuellt ska få mina nya träningskläder på fotbollen, för den tröjan jag har nu är sjukt stor, det kan ju vara skönt också men irreterande ibland.

Det är ganska roligt att folk kommer fram och säger att det syns att man gått ner i vikt och det peppar mig ännu mer att fortsätta!


Veckans viktminskning

Veckans viktminskning:
-0,3 kg

Total viktminskning:
-20,1 kg

Runt midjan:
- 18 cm

Kan jag vara mer än lycklig när jag ställer mig på vågen? Mitt mål är nu nått och det skulle nås till 3 juli. Men det är inte slut än, det ska sättas nya mål till dess. Nu siktar jag på att ha gått ner 25 kg till dess, alltså har jag 4,9 kg kvar. Med tanke på att fotbollssäsongen precis har satt igång så kommer det vara mycket träningar och matcher framöver och då kommer det vara extra viktigt att äta bra och träna mycket. Det är ju träningarna som avgör om man får vara med på matcher så det är bara att spring arslet av sig:)


Veckans viktminskning

Veckans viktminskning:
-2,3 kg

Total viktminskning:
-19,8 kg

Jag blev så himla glad när jag ställde mig på vågen! Nu är det bara 0,2 kg kvar tills 20 gränsen, men när jag nått ditt ska nya mål sättas upp:)
 


Veckans viktminskning

Veckans viktminskning:
-0,2 kg

Total viktminskning:
-17,5 kg

Hmm, jag har varit på träningsläger och bara gått ner 0,2 kg:( Men jag har ju ätit mycket pasta och för lite grönsaker så det kanske inte är så konstigt i alla fall. Har inte ätit godis, eller jo ytterst lite naturgodis. Jaja nya tag denna vecka, vill jätte gärna ner till -18 kg nu känner jag:)  


Veckans viktminskning

Veckans viktminskning:
-3,2kg

Total viktminskning 12 veckor:
-17,3kg

Mått runt midjan efter 12 veckor:
-16cm

kan jag vara mer än nöjd denna vecka? Ne jag kan inte vara mer nöjd, jag har varit duktig! Även fast jag ätit lite godis i helgen så har jag gått ner en hel del:) Nu sattsar jag på att gå ner de sista 0,7 kg tills på torsdag då jag drar på läger. Skulle va skönt att spräcka 18 kg gränsen:) Uppdaterar på torsdag morgon så får ni veta hur det gått med det målet.


Vaknade kl 03.00 i natt och sen dess har jag inte kunnat somna om, jag låg och vände och vred mig i en timma utan att ens känna mig trött. Fråga mig inte varför det inte går att sova? Ja ja nu är jag uppe och jag behöver ju inte stressa denna morgon i alla fall. Hinner till och med läsa på lite inför redovisningen. Så himla skönt att vi får ha vår redovisning idag så vi slipper vänta tills i morgon, då får mat stryka en sak på "att göra listan".

Igår så var jag och tittade på när laget spela match, gick inte så bra. Förlust med 6-0, men man lär sig något av det också. Speciellt när man står på sidan och ser vad som skulle gjorts, det är inte lika självklart på planen. Men tjejerna kämpa på så bra de kunde men det räckte inte.

Annars idag ska jag sitta med gruppen och planera opponering efter kl 12.00, sedan ska jag till puls och träna lite och efter det kanske eventuellt ta en promenad. Om inte annat ska jag försöka plugga lite.

Ha en bra dag alla läsare och lämna gärna en kommentar innan ni lämnar min blogg! Skulle vara roligt och se vilka som följer min blogg:)


I morgon gäller det....

.....och det gäller på två delar. Först och främst så gäller det gällande vågen, med tanke på att jag gick upp 1,2 kg förra veckan så måste jag alltså gå ner 1,2 kg plus lite till. Jag har varit duktig och träna hela veckan, dock har det kommit ner några godisbitar i magen, men jag har straffat mig själv för det och cyklat flera mil på motionscykeln och sprungit mycket. Så jag hoppas på att ha gått ner lite i alla fall.

Det andra som gäller i morgon är redovisningen i matematik kursen. Känner mig inte så nervös nu men jag kommer vara sjukt nervös i morgon, tror jag?


Veckans viktminskning

+1.2 kg:(

Jag ska förklara varför det blivit ett sådant bakslag denna vecka. Man kan säga att detta hände i helgen för jag vägde mig i fredags morse men då var det som det skulle. I fredags så åt jag en hel del naturgodis, på lördagen var det fest och jag drack cider och åt salta pinnar och cips samt en halv kycklingrulle och mitt i natten på Mc donalds. Okej det kanske inte var så smart av mig men denna vecka blir det inget undantag för något, jag ska skärpa mig ordentligt. Nu har jag ju 1.2 kg att gå ner denna vecka. Startar denna vecka med att jag går till puls och kör stenhårt i kväll.


Veckans viktminskning

Veckans viktminskning: -0,5 kg

Total viktminskning: -15,3 kg

Jag är riktigt nöjd men min viktminskning denna vecka! kan man vara annat när man har varit sjuk? Jag har tränat stenhårt sedan i fredags för att nå 15 kg gränsen och det gav ju ett bra resultat! Nästa delmålvikt är att ha gått ner 18 kg, men jag vet inte till när? Men jag kommer vara överlycklig den dagen vågen visar det:)


Igår var det söndag och jag började dagen med att gå till Puls och träna. Kan säga att det kändes i kroppen att jag tränat hårt i helgen, men det gick bra i alla fall. Sedan på eftermiddagen så var det aktiviteter med laget, vi hade två tävlingar och så basta vi och smörjde in oss med honung och salt. Hehe nu låter det kanske konstigt men det var faktist sant. Det var som en pealing som tog bort döda hudceller. Jag är inget fan av honung men jag stod ut med den söta lukten. När det gäller tävlingarna så kom jag, Linn och Evelina K 1.a i båda grenarna:) Eller rättare sagt 1.a baklänges. Hehe vi var sämst men det var vi stolta över:) 

Idag är det måndag och början på en ny vecka, till min glädje. Denna vecka kan inte bli sämre än förra:) Nu får det vara slut med ond rygg och magsjuka. Om en timma sitter jag på bussen, ska till en i klassen där hon gör sin fältstudie. Ska observera när hon har en samling på förskolan och en lektion i skolan. Känner verkligen pressen tills jag ska ha mina lektioner. Har inte bestämt dag än, men det kommer få bli efter ungarnas påsklov. Över påsk måste jag plugga och fixa jätte mkt inför min mattesamling i förskolan. Jag har flera förslag på saker jag kan göra, men när ska jag fixa materialet, man måste göra det själv. Funderar på om jag inte skulle ta mig till skolan när jag kommer hem idag och skapa lite. Har inget passerkort till bildsalen bara? Får Fråga Sofia om jag får låna hennes. Hoppas någon vill göra mig sällskap? 

I kväll så är det fotbollsträning och jag längtar! Har inte rört en boll sedan förra onsdagen. Det är löpning som uppvärmining och det brukar jag bäva för men eftersom jag gått ner så mycket i vikt så är det inte så jobbigt längre. Det kan vara skönt och springa en bit innan! Jag tänkte åkaa till familjen över påsk och då måste jag verkligen träna. Då är det inte så många alternativ och välja på utan jag måste springa och det är ju bara bra. Jag måste förbättra konditionen.

Nu är det dags att göra sig i ordning sen måste jag åka!
Ha en bra dag:)¨


Soliga lördag<3

Jag blir så glad när solen tittar fram och torkar upp det blöta från backen. Det har regnat i två dagar nu och då behövs det torka lite så det slipper bli allt för slaskigt. Ska faktist ta mig ut och gå en timmas promenad, har varit på gymmet nu på morgonen och träna en timma, men en promenad är aldrig fel:) Känner mig som en maskin nu efter jag har varit sjuk, behöver få ur mig allt jag inte fick ur mig i veckan på tre dagar, så inte vågen sviker mig. Mitt mål för veckan är att ha gått ner 0,2 kg så jag når -15 kg, det skulle kännas underbart!

vad ska jag göra annars idag då? Jag borde ta fram böckerna och plugga men hur lockande känns det en lördag liksom...inte roligt alls. Men jag måste, en timma ska jag le kunna lägga ner. Måste erkänna att min motivation ligger på botten just nu, för plugg alltså. Jag måste finna gnistan igen så jag tycker att det är roligt. Det som skulle kunna  hjälpa mig är om jag jobbar ikapp massor så jag inte ligger efter, men hur trött kommer jag inte vara sen:/ Ne nu i veckan är det skärpning, nu måste jag komma igång.

I morgon så ska jag träna lite på gymmet på morgonen igen, dock tror jag bara det blir en halvtimma, sen så går jag i en timma. På eftermiddagen ska vi ha lite aktiviteter med fotbollen, dock inte med boll. jag har inte en aning om vad vi ska göra? Det vi fått reda på är att vi ska basta och att vi ska va ute och ha med kamera. Sen skulle vi ha med honumg och flingsalt? Fråga mig inte vad de har hittat på? Men roligt ska det bli kan jag tro! Jag är glad att va frisk så jag kan va med!


Veckans viktminskning

Veckans viktminskning:
-2.3 Kg
-3 cm runt midjan

Total viktminskning på 8 veckor:
-14,8kg
- 13 cm runt midjan


Tillbaka till Skövde

Sitter fortfarande i Askersund, är uppe tidigt för jag har lite tvätt och fixa med och så håller jag på och packar lite. Kl 9.35 går bussen till Hallsberg där jag får vänta mer än en timma på tågett som går 11.33. Hoppas verkligen att jag slipper vänta mer, vill inte att det blir som i fredags då det var 40 minuter försenat. Nä'r jag kommer hem så ska jag packa upp och sedan ska jag och handla för det finns inte så mycket hemma.

I kväll är det träning som gäller eftersom jag inte fick vara med på träningsmatchen. Tror inte vi blir så många som trä'nar eftersom 16 st ska spela match. Tänk om det bara blir jag? Ja i så fall tänker inte jag bara strunta i och träna utan då löper jag en runda när jag ändå tagit på mig kläderna och tagit mig dit. Dels åker jag ju hem nu på förmiddagen för att kunna träna så det skulle ju kännas surt om det inte blir något.

Denna helg känner jag blev för kort och jag har inte hunnit med så mycket. Eller jo det har jag men jag kunbde hunnit med mer. Igår var jag i Åmmeberg och Therese och lilla Molly sedan på eftermiddagen var jag hos min kusin och lilla Tilda.  Det var en trevlig dag och Sofia åt saker hon inte skulle ätit men det struntar hon i!!! Men till viss del finns ångesten... Ibland måste man bara få synda och äta gott. Men vågen är inget jag vill ställa mig på i morgon som det känns nu.

Nu åter till packningen

Have a nice day!

Upp och hoppa!

Uppe med tuppen och om en timma ska jag vara i skolan men jag har inte druckit min morgondryck eller tagit på mig, utan jag sitter här i mina sovkläder. Känns som att jag inte orkar resa mig upp utan jag skulle kunna sitta och mysa i soffan hela dagen. men nu får det bli fart, vi har handledning först sen är det grupparbete som gäller, lite olika grupparbeten, vi tänkte hinna med så mycket som möjligt idag. Men jag tänker inte sitta längre än till kl 16.00 eftersom jag ska träna kl 18.00 och jag behöver komma hem och ta igen mig och packa. Löpning i kväll ja, det ska nog gå bra.


Denna vecka känns min kropp helt okej och jag tror mitt viktresultat kommer se bättre ut på måndag än den gjorde nu i måndags, men 0,5 kg är inte dåligt men det skulle vara roligt med lite till har har 7.5 kg till min nästa målvikt som jag satte upp tills Juli. Jag tror och hoppas att det kommer bli mer till dess.


alltså jag måste prata lite om mitt blåmärke efter min vurpa i en trappa förra tisdagen. Jag tycker det bara ser värre ut varje gång jag tittar på det men jag har inte ont. kolla liksom första gången jag tog kort på det vad litet det var i gämfört med nu. Dock så är ju det inte mörkblått nu, utan mer åt lila och röda hållet. Borde ju gå bort snart tycker jag.


Dagen efter till nu


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0